Les avantages d’une vie plus active ?

Les recherches ont montré que l’augmentation du niveau d’activité peut être très bénéfique quand elle est associée à un mode de vie équilibré. Cliquez sur les zones dynamiques de l’image ci-dessous pour en savoir plus, et n’oubliez pas d’utiliser l’application ‘définir les objectifs d’activité’ qui est mise à votre disposition pour vous permettre d’intégrer une plus grande activité dans votre vie quotidienne.

Voir aussi la rubrique  « Créer des menus équilibrés »